みなさんは、どんな風に休憩していますか？ そしてお気に入りの休憩はどんな休憩ですか？

休憩について罪悪感を持つ人がいます。 ですが、休憩は生産性と創意力のために必ず必要です。 仕事ばかりで休憩を知らない人は、手綱のないサラブレッドに乗るように 危険としかいいようがありません。 人は、常に緊張した状態で生きることはできません。 時には手綱を緩め、止まることを知らなければなりません。

むしろ休憩後、事がうまく運ぶことがよくあります。 毎年、休むことなく耕した田畑は、 だんだん収穫量が減っていくように…。
これは、人間に対しても同じです。


いい休憩のためいくつか方法を紹介しようと思います。

まず現在の縛られている日常から抜け出しましょう。 見知らぬ場所へ旅に出る、見知らぬ人に会うなどの 方法は、日常から脱出するのにいい方法と言えます。
最近、休憩を求める人たちがイリアに押し寄せているのも 同じ理由だと言えるでしょう。

2番目に、休憩中は自分が本当に好きなことをしましょう。 たまに、自分が本当に好きはことは仕事なので仕事場に戻らなければならないと いう人もいますが、それは違います。

幼い頃を思い出してみてください。純粋に心から好きで 楽しく遊びに熱中していた経験が誰にでもあるはずです。

時間がなくて、休憩できないという人が大勢います。
最後にもし時間がないのであれば、無理にでも時間を作って必ず休憩することをお勧めします。
休憩のための時間は、何よりも大切で決して休憩は愚かなことではないということを忘れないでください。